Предности паметних сатова

Иако нисмо били први који су видели паметни сат, то је био први произвођач који је то учинио.
Има дугу историју, али данас налазимо да још увек служи веома важној сврси.
Паметни сатови се могу користити за праћење откуцаја срца корисника, вежби, спавања, вежбања и још много тога.
Скоро сви телефони сада имају уграђене сензоре, а скоро сви произвођачи су их интегрисали са паметним сатовима.
Паметни сатови могу да бележе ваше дневне податке о вежбању, као што су колико корака трчите сваког дана, колико често вежбате итд.
Анализом ових података можемо сазнати информације о свакодневном понашању и навикама корисника.
Сада не постоји ниједна компанија која то може да уради, али верујем да ће у будућности постојати компанија која ће решити овај проблем, а такође је могуће да када желим да је користим, прво морамо да знамо које су предности и недостаци паметних сатова:.
1. Паметни сатови не прате само ваше кретање, већ и квалитет сна.
Ове две функције су потпуно комплементарне.
Навикли смо на животни стил у коме се осећамо несигурно ако не гледамо у своје телефоне током целог дана, и желимо да паметни сатови снимају и пружају више корисних информација.
Паметни сатови вам такође могу помоћи да останете будни и здрави док спавате.
На пример, паметни сат може да открије да ли спавате и може да вас пробуди гласовном командом.
Током спавања, паметни сат такође може да прати ниво ваше активности (као што су сагореле калорије или време проведено у вежбању), што вам може помоћи да побољшате квалитет сна.
2. Паметни сат увек може да зна колико вежби корисник ради сваког дана и да пружи неке занимљиве податке.
Можете да процените своју вежбу на основу података и пружите занимљив садржај.
Ови подаци могу помоћи корисницима да разумеју своје вежбе и да им дају бољу представу о томе шта тренутно раде.
Некада сам свакодневно вежбао око 30 минута, а сада радим нешто мало напорније.
[Такође користим податке да проценим колико калорија треба да користим сваког дана, а затим направим неке планове исхране како бих управљао исхраном, тако да не морам да бринем о добијању на тежини].
Поред ове две предности, постоје многе друге карактеристике паметног сата.
3. Можете прегледати дневне здравствене информације корисника преко мобилне апликације и прилагодити план вежбања и начин живота на основу ових информација.
[Какву врсту здравственог плана желите?]
Јесте ли вегетаријанац?
Да ли бисте желели да испробате здравствену функцију паметног сата?
4. Када корисници почну да вежбају, паметни сат ће вас подсетити да обратите пажњу на одржавање здравих навика како бисте могли ефикасније да вежбате.
Паметни сат може да прикаже ваш откуцај срца, дисање и потрошњу калорија.
Са паметним сатом, корисници могу лако да упореде свој пулс са другим фитнес уређајима у свом окружењу и прате интензитет свог вежбања.
Паметни сат може да покаже колико калорија ће корисник сагорети током тренинга, или ће корисник користити своје руке или ноге да заврши ове прорачуне?Паметни сат ће такође обезбедити количину кисеоника потребну за сагоревање калорија и количину стреса који осећате на вашем телу током вежбања.